Aquagym, atelier contre l'aquaphobie
Parmi toutes ses activités aquatiques l'Oasis vous propose notamment
la gymnastique aquatique.

Relaxante ou tonique, la gymnastique aquatique consiste à utiliser l'élément "eau" pour un travail musculaire et respiratoire.




gymnastique aquatique


puce La gymnastique aquatique (aquagym) apporte un bien-être physique grâce à l'état d'apesanteur qui fait disparaître le stress provoqué par le poids du corps sur la colonne vertébrale et les articulations.
puce Elle s'accompagne de plus d'une sensation d'automassage par l'eau pendant les mouvements.

cours d'aquagym

aquagym

puce L'aquagym consiste en une succession de mouvements et d'enchaînements réalisés avec une intensité différente, grâce à la seule pression de l'eau, ou bien à l'aide de matériels adaptés (chevillières lestées, altères, ballons, frites …).

Les cours d'aquagym accueillent de 25 personnes (dans le petit bassin) à 50 personnes (dans le grand bassin).
Ils sont ouverts à tous les adultes, sans restriction.

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